یک پوست شفاف و سالم بدون مراقبت به دست نمی آید. عوامل بسیار زیادی وجود دارند که می توانند اثرات مخربی روی سلامت و زیبایی پوست داشته باشند. به همین دلیل برای داشتن پوستی درخشان و جذاب باید آن را از گزند عوامل مضر محافظت کرد. یکی از مضرترین فاکتور ها برای پوست اشعه های مضر آفتاب است. بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید استفاده از کرم های ضد آفتاب مناسب است. در این مقاله به شما میگوییم که چطور یک ضد آفتاب مناسب انتخاب کنید.

SPF ضد آفتاب، مهم ترین ملاک انتخاب

برای اینکه با مفهوم “SPF” آشنا شوید، باید بگوییم که به طور کلی دو نوع اشعه ماوراء بنفش وجود دارد که می تواند آسیب های مختلفی به پوست ما وارد کند. اشعه UVA، موج طولانی تر این اشعه نور خورشید؛ به عمق پوست نفوذ می کند و کمتر می سوزد یا نشانه های از قرار گرفتن در معرض بیش از حد را از خود نشان می دهد، اما این نوع از اشعه خورشیدی؛ پیری زودرس پوست را نیز تسریع می کند.

از سوی دیگر، اشعه های UVB نور خورشید؛ کوتاه تر هستند و به لایه بیرونی پوست آسیب می رسانند و باعث آفتاب سوختگی می شوند. هر دو نوع اشعه آفتاب؛ می توانند، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند، بنابراین محافظت موثر؛ استفاده از یک ضد آفتاب است، که هم اشعه های “UVA” و هم “UVB” را فیلتر می کند.

تأثیر ضدآفتاب براساس SPF یا همان Sun Protection Factor به معنای فاکتور محافظت از خورشید (نور خورشید) است که معمولاً بر روی ضدآفتاب ها درج شده و درصد فاکتور حفاظتی ضد آفتاب در مقابل اشعه UVB در قالب عدد SPF بر روی ضدآفتاب ها درج می شود. وقتی بر روی ضدآفتاب عدد ۳۰ SPF ذکرشده بدان معنا است که این محصول حدود ۹۶ درصد توان محافظت کنندگی در برابر آفتاب دارد و وقتی که ۵۰ SPF ذکر شده باشد این توان حدود ۹۸ درصد خواهد بود. هتر است از ضدآفتابی استفاده شود که UVA را نیز پوشش دهد. در نهایت انتخاب یک spf  مناسب به نوع پوست شما ربط دارد. به طور مثال افرادی که پوست سفید تری دارند، حساسیت بیشتری نیز دارند و بهتر است از کرمی با محافظت بالاتر استفاده کنند.

برای انتخاب یک کرم مناسب ابتدا باید فنوتیپ پوست خود را بشناسید.

فنوتیپ پوست (Skin phenotype)؛ چیزی است که توانایی پوست، در جذب تابش خورشید نامیده می شود و پاسخ به عمل اشعه خورشید و توانایی هر فرد برای برنزه شدن و همچنین محدودیت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید را تعیین می کند. به طور کلی فنوتیپ های مختلف را می توان به شکل زیر دسته بندی کرد:

• فنوتیپ پوست نوع 1 (پوست بسیار سفید و حساس):پوست بسیار سفید و حساس، بسیار مستعد سوختگی و بدون برنزه شدن می باشد. بنابراین، شما باید از محافظت بسیار بالا، برای این نوع پوست استفاده کنید.
• فنوتیپ نوع 2 (پوست سفید و روشن):در افرادی با پوست سفید و روشن مانند فنوتیپ نوع دوم؛ ایجاد سوختگی ناشی از نور آفتاب بسیار آسان بوده و حداقل برنزه شدن اتفاق می افتد. به محض اینکه کمترین نوردهی وجود داشته باشد، فنوتیپ نوع 2 به محافظت بسیار بالایی احتیاج دارد.
• فنوتیپ نوع سوم (پوست قهوه ای):اشخاصی با پوست قهوه ای یا فنوتیپ نوع سوم؛ دچار سوختگی آسان و برنزه شدن تدریجی می شوند. شما می توانید از ضد آفتاب درجه متوسط و بالا یا خیلی زیاد در شرایط نوردهی بیشتر بهره بگیرید.
• فنوتیپ نوع چهار (پوست سبزه):افرادی با پوست سبزه یا فنوتیپ نوع چهار؛ دچار سوختگی و برنزه شدن گاه به گاه می شوند. این نوع فنوتیپ ها؛ به حفاظت متوسط تا بالا در برابر نور آفتاب نیاز دارند.
• فنوتیپ 5 (پوست بسیار تیره):پوست بسیار تیره یا همان فنوتیپ نوع 5؛ به ندرت دچار سوختگی می شود و سریعا برنزه خواهد شد. بسته به میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می توانید از حفاظت کم، متوسط، زیاد یا بسیار بالا کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
• فنوتیپ نوع ششم (پوست سیاه):پوست سیاه یا همان فنوتیپ نوع ششم؛ بدون سوختگی از نور آفتاب بوده و حداکثر برنزه شدن می باشد. این نوع پوست؛ بسته به میزان قرار گرفتن در معرض خورشید، می تواند از ضدآفتاب با حفاظت کم، متوسط، زیاد یا بسیار بالا بهره بگیرد.

مقاوت در برابر آب، یکی از معیار های مهم انتخاب ضد آفتاب

در تماس با آب، کرم های ضد آفتاب می توانند اثربخشی خود را کاهش دهند یا مستقیماً از پوست جدا شوند. بنابراین، محافظ های پوستی؛ حاوی مواد تشکیل دهنده ای هستند که سطح محافظت خود را حفظ کنند.

در مورد کرم های ضدآفتاب با فیلترهای معدنی؛ (امولسیون W/O آب در روغن) ساخته می شود که به کرم محافظت کننده پوست، این قابلیت را می دهد تا روی پوست باقی بماند و یک لایه آب گریز تشکیل دهد.

تاریخ انقضا و PAO کرم ضدآفتاب

همانطور که می دانید تاریخ انقضا، نشان دهنده مدت زمانی است که محصول بدون باز شدن، بدون تغییر باقی می ماند. در حالی که  PAO  (دوره بعد از باز شدن) حداقل زمان مصرف را نشان می دهد که تضمین می کند، استفاده از لوازم آرایشی از زمان باز شدن برای اولین بار ایمن است.

به طور کلی، تاریخ انقضای یک محصول آرایشی؛ 24 ماه می باشد، اگرچه بستگی به فرمول آن دارد. در مورد PAO نیز همین اتفاق می افتد، بسته به فرمول آن نسبت به عوامل خارجی مانند هوا، رطوبت، نور و غیره حساس تر خواهد بود. تمام بسته بندی های ضدآفتاب (اعم از اولیه و ثانویه) باید تاریخ انقضا و یا نماد PAO را نشان دهند. زمانیکه PAO و تاریخ انقضا بیش از 30 ماه باشد، ذکر آن الزامی نیست.

وقت مد